Healthy,Eating.,Plate,With,Vegan,Or,Vegetarian,Food,In,Woman
Prehrana
Kaj je fleksitarijanstvo in kdo so fleksitarijanci?

Fleksitarijanstvo je prilagodljiv način prehranjevanja, ki vključuje živila rastlinskega izvora, vendar v zmernih količinah tudi živila živalskega izvora, kot so jajca, mlečni izdelki, ribe ali meso. Omogoča nam uživanje v

Pročitaj
Woman,With,Freshly,Picked,Green,Pea,Pods,Peeling,And,Eating
Prehrana
Prednosti rastlinske prehrane, ki temelji na rastlinskih beljakovinah

Rastlinska prehrana je bogata z vlakninami, ki nam lahko pomagajo do daljšega občutka sitosti in preprečujejo prenajedanje v večernih urah. Vlaknine pomagajo tudi pri uravnavanju gibanja črevesja in hranijo koristne

Pročitaj
Sleepless,Young,Woman,Suffering,From,Insomnia,Or,Nightmares,Close,Up,
Prehrana
Kako z rastlinsko prehrano izboljšati kakovost spanja in prebave?

Spanje in prebava sta dva vitalna procesa v našem telesu, ki vplivata na naše splošno zdravje in dobro počutje. Slaba kakovost ali premalo spanja lahko oslabi naš imunski sistem in

Pročitaj
planet_of_plants_proizvodi_sastojci
Prehrana
Izdelki Planet of Plants in njihove ključne sestavine

Planet of Plants je linija rastlinskih izdelkov, ki so 100% rastlinskega izvora in jih lahko najdete na trgih Hrvaške, Srbije in Slovenije. Občutek, kot da jemo burger ali majonezo, v

Pročitaj
Food,Sources,Of,Plant,Based,Protein.,Healthy,Diet,With,Legumes,
Prehrana
Kako z rastlinsko prehrano preprečiti kronična vnetja v telesu?

Kronično vnetje je stanje, ki se pojavi, ko je imunski sistem našega telesa dlje časa v pripravljenosti, tudi če ni nobene »grožnje«, kot je virus ali bakterija, niti fizične poškodbe.

Pročitaj
Sneezing,Young,Girl,With,Nose,Wiper,Among,Blooming,Trees,In
Prehrana
Spremembe prehrane, ki lahko ublažijo neželene simptome alergije

Alergije marsikomu povzročajo različne težave, sploh ko se bliža pomlad. Sprva pogosto posegamo po zdravilih brez recepta v želji, da zmanjšamo ali izbrišemo vsak neprijeten simptom alergije, a nekatere spremembe

Pročitaj
Frozen,Food,In,The,Freezer.,Frozen,Vegetables,,Ready,Meals,In
Prehrana
Zamrznjena hrana – da ali ne? Prehranski vidik

Dandanes zaradi službe, hobijev in raznih drugih obveznosti pogosto nimamo časa za pripravo jedi od začetka in iz najbolj svežih sestavin. Takrat pogosto posežemo po zamrznjeni hrani. Zamrznjena hrana je

Pročitaj
Aerial,View,Of,The,Lying,Beautiful,Young,Woman,With,Pink
Prehrana
5 praktičnih nasvetov za doseganje »summer-ready« linije brez stresa

Da bi se poleti počutili samozavestni v svoji koži, nam lahko uživanje rastlinske prehrane in fleksitarijanstvo pomaga pri doseganju naših ciljev. V nadaljevanju podajamo praktične nasvete, ki nam bodo pomagali

Pročitaj